Krank im Bett? Tipps gegen Langeweile

Krank im Bett? So meistern Sie erfolgreich den Kampf gegen die Langeweile

Wer aus Krankheitsgründen das Bett hüten muss, sollte sich dabei vor allem ausruhen und erholen. Für viele ist die damit verbundene Untätigkeit allerdings mehr als gewöhnungsbedürftig. Während einer Erkältungswelle zur Bettruhe gezwungen zu sein, kann ratlos machen. Was mit all der Zeit anstellen? Dieser Ratgeber gibt ein paar Tipps, damit Langeweile keine Chance bekommt. Der Klassiker: ein Buch lesen. Wem dabei die Augen zufallen – einfach geschehen lassen und den kurzen Erholungsschlaf genießen. Auch ein Magazin, die Tageszeitung oder der E-Reader erfüllen da natürlich ihren Zweck. Wem das Lesen zu anstrengend ist, der greift einfach zu einem Hörbuch oder Podcast.

Tagebuch, Rezepte oder Malerei – Kreative Tätigkeiten helfen bei der Genesung

Um der Langeweile während einer Krankheitsphase zu entkommen, bieten sich auch kreative Tätigkeiten an. Man kann Tagebuch schreiben und die Zeit nutzen, um Gedanken und Erfahrungen festzuhalten. Schreiben kann eine therapeutische Wirkung haben und helfen, sich besser zu fühlen. Auch zeichnen und malen sind ideal, um die Langeweile im Bett zu besiegen. Wer kulinarisch aktiv werden möchte, recherchiert einfach ein neues Lieblingsrezept. Viele Supermärkte bieten mittlerweile einen Lieferservice an, so dass man sich alle Zutaten zum Kochen (ausnahmsweise) auch nach Hause liefern lassen kann. Frische, vitaminreiche Lebensmittel stärken das Immunsystem und helfen dem Körper gegen die Erkältungsviren.

Wellness @ Home – Mit ausgiebiger Selfcare die Langeweile wohltuend vertreiben

Wen eine Krankheit ans Bett fesselt, der fühlt sich wie gerädert. Auch wenn der Weg der Besserung bereits eingeschlagen ist. Was könnte an solchen Tagen sinnvoller sein, als sich ausgiebig zu verwöhnen? Einen Tag nur Selfcare: Ob wohltuendes Erkältungsbad, nährende Beauty-Masken und eine neue Pedi- oder Maniküre – Nichts hebt so sehr die Stimmung, wie sich gut und gepflegt zu fühlen. Das gilt auch für Männer. Also einfach einen Wellness-Tag einlegen und damit auch gleich noch die Langeweile vertreiben. Ergänzend bietet sich auch Kopfmassage mit einer „Spinne“ an. Wer ein Rotlicht greifbar hat, sollte es jetzt nutzen. Gute Besserung!

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Tipps gegen Langeweile bei Grippe & Co

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